⊹ Att fläta runt
Som sällskap till Undlela Ziimlophe
Klicka på ett kort för att förstå ackordet – och välja din form.
⊹ Upplevelser från gemenskapen
Det som gemenskapen viskar.
4.9/5191 upplevelser, varav 188 lämnade i vår Etsy-butik; 3 på den här webbplatsen, 5/5
This root is powerful and incredible. It's very helpful with empowering dream cohesion. I aim to take it in the morning as soon as possible as a tea. I use a mortar and pestle and grind it by hand as much as I can, then I pour it into something to help me then scoop and pour it into an empty teabag. It's usually around 11 days when you'll see results I've noticed, as I like to share my enthusiasm with herbs with my family and celebrate their progress and spiritual achievements. (It's great with filtered water and raw organic honey too actually.)
James
Again happy with my purchase. Fast shipping of the order and small gift much appreciated, thank you. The product is of good quality because after more than a month of ingestion, I continue to have very detailed dreams, in color and every time I wake up. I remember 3-four detailed dreams per night. My sleep is deep and restorative, and my day is calm thanks to this wonderful plant.
Chantal Seguin
reception rapide et efficace, les plantes sont toutes très qualitatives, c'est un véritable bonheur. Grand merci pour ce précieux héritage, je recommande vivement et Undlela Ziimlophe est une plante extra pour se souvenir de ses rêves et devenir plus conscient dans toutes les dimensions.
audrey lehy
Observatoriet för drömväxter
Vad drömmare har berättat: 28 berättelser om natten
28 berättelser om natten lämnade på den här sidan, från 2019 till 2025; 23 rapporterar en effekt på drömmarna.
”Efter bara en gång mindes jag fyra drömmar på en natt, bland annat en dröm i drömmen där jag mötte en entitet.” — Cleo
Observatoriet med 174 berättelser: siffror, metod, begränsningar
Läs Undlela Ziimlophe genom din värld
Sidan läses från nattsidan: sömnen, drömmarna, det som stannar kvar när du vaknar.
✦ Undlela Ziimlophe · i ett andetag ✦
Klarheten och klarsynen i drömmen – den främsta i Ubulawu-familjen.
Signature INFUSEIntensitet · betyg av 10
| drömmens vita väg | 10/10 | |
|---|---|---|
| drömmens klarhet | 10/10 | |
| kumulativ förtätning | 9/10 | |
| initiationsrot | 9/10 | |
| profetisk-traditionell dröm | 9/10 |
Register de vita tingens väg, skum före gryningen, berättandet för den äldre · xhosa i Östra Kapprovinsen · zulu i KwaZulu-Natal · Current Pharmaceutical Biotechnology 2024
⊹ Växtens stig
⊹ VANLIGA FRÅGOR ⊹
Vi svarar dig.
Vad är Silene capensis, den afrikanska drömroten?
Silene capensis (accepterat namn: Silene undulata) är en liten perenn från Östra Kapprovinsen i Sydafrika, i nejlikfamiljen. Dess rot är en av ubulawu, de skummande rötter som xhosasiare dricker för att stärka drömmen (Hirst 2005; Sobiecki 2008). På engelska kallas den African dream root.
Undlela ziimhlophe (zimhlophe): vad betyder namnet?
”De vita stigarna”, på xhosa (Hirst 2005). Det stavas också undlela ziimhlophe eller undlela zimhlophe. För siarna ”kastar ubulawu ett vitt ljus över drömmen”, som blir livligare och lättare att minnas.
Hur tillreds den afrikanska drömroten?
Hos xhosa vispas den malda roten i vatten med en kluven pinne tills ett tjockt vitt skum bildas, som dricks på fastande mage (Hirst 2005). Vårt sätt: 250 mg–1 g pulver i minst 3 liter kallt vatten, 7 timmars vila, sedan vispar du och äter skummet, på fastande mage, innan du sover. Ett annat sätt: en mild dekokt på cirka 2 g, 20–30 minuter, på morgonen på fastande mage eller vid sänggåendet. Skummet vispas alltid i kallt vatten.
Hur många nätter tar det att känna effekterna?
Xhosanoviserna dricker den under tre dagar, vid fullmåne (Hirst 2005). Vi erbjuder den under 3–5 nätter, med böner, och drömmens portar öppnas. Hos många kommer de starkaste drömmarna några dagar efter dieten, och effekten kan vara i veckor.
Hur mycket Silene capensis (dosering)?
De traditionella källorna anger ingen dos i milligram: noviserna dricker skummet tills de stöter upp lite (Hirst 2005). Våra riktmärken: högst 2 g per dag av dieten, under 3–5 dagar, sedan minst två månaders paus. Börja lågt.
Hur smakar Silene capensis?
Jordig, lite bitter, med en förvånansvärt behaglig sötma.
Alla frågor
Är Silene capensis ett psykedelikum?
Södra Afrikas siare räknar den till drömväxterna, de ”sanna visionernas” växter, skilda från hallucinogenerna (Sobiecki 2008). En enda studie, byggd på datormodellering, förutsäger β-karboliner i roten som verkar på 5-HT2A-receptorn (Alhawarri & Olimat, PubMed 38561607); inget försök på människor. Hirst, som drack den, fick mycket livliga drömmar och ett oförändrat vaket tillstånd.
Är den afrikanska drömroten laglig?
Fritt till försäljning i Frankrike. Kontrollera lagstiftningen i ditt land.
Vilka försiktighetsåtgärder gäller för Silene capensis?
Roten innehåller saponiner som är giftiga i stor dos, irriterande och kräkningsframkallande: liten mängd, tom mage, kort cykel. I kapslar och i hög dos, utan ritual, har användare fått förvirrade och oroande drömmar (Sobiecki 2012). Fråga en läkare om du tar antidepressiva (SSRI, MAO-hämmare), triptaner eller litium. Undvik under graviditet, amning, till barn och vid akut psykiatrisk sjukdom.
Vad är skillnaden mellan Silene capensis och Silene undulata?
Ingen: det är två namn på samma växt. Silene undulata Aiton är det botaniska namn som godtas i dag, Silene capensis en synonym som fortfarande är mycket spridd i handeln och i böcker.
Är Undlela Ziimlophe och Uvuma Omhlope samma växt?
Nej. Undlela Ziimlophe är Silene undulata (nejlikfamiljen); Uvuma Omhlope är Synaptolepis kirkii, från en annan familj (Thymelaeaceae). Båda är ubulawu, och Sobiecki noterar att de ofta förväxlas i handeln, trots att deras doser och effekter skiljer sig åt.
Vad berättar de som har provat roten?
Av 186 omdömen publicerade på INFUSE berättar 31 om en natt: 15 om livligare drömmar, 7 om bättre minne av drömmarna, 6 om en klardröm, 6 om bättre sömn, 6 om inget särskilt i drömmarna, åtminstone i början. Audrey: ”Undlela Ziimlophe är en fantastisk växt för att minnas sina drömmar och bli mer medveten i alla dimensioner.”
Kan man odla Silene capensis?
Ja: det är en perenn som sås, och fröna finns hos specialiserade fröhandlare. INFUSE erbjuder den torkade roten, redo att vispas till skum.
Varför välja 20 g eller 50 g?
För att ha en chans att få de stora rötterna. Vår Silene kommer från Zimbabwe: det är den vackraste rot vi har hittat under tolv års sökande efter råvaror, ofta tre till fyra gånger större och äldre än dem vi har sett på andra håll. De största rötterna får inte plats i en påse på 10 g; i 20 g eller 50 g kan de ingå i paketet. Rötternas exakta storlek i ett paket garanteras inte.
⊹ Kapitel · Frågor ⊹
Fråga, svara, dela.
En fråga, ett svar – ibland flera röster. Gemenskapen svarar före oss; INFUSE fyller i när det behövs.
Ingen har öppnat en tråd om den här växten än. Du kan bli den som gör det – en riktig fråga, ett användningssätt, ett tvivel, en detalj.
På djupetbotanik · fytokemi · historiaLäs
För den som vill gå djupare än sidan: botaniken, kemin, sedan fyra röster, var och en namngiven. ◆ det traditionen har lämnat i skrift, ◇ det forskningen har mätt, ● det våra drömmare berättar för oss, ☾ det Huset säger.
Botanik
Silene undulata Aiton är det accepterade namnet; Silene capensis Otth, det namn som är vanligast i handeln, är en synonym. Det är en liten perenn i familjen Caryophyllaceae, nejlikornas och glimmornas familj. Den växer i Östra Kapprovinsen i Sydafrika. Medicinen finns i roten: tunn och ljus, den gör vattnet vitt när man vispar den. Ovan jord förblir växten diskret, med små vita blommor; Sydafrikas nationella institut för biologisk mångfald (SANBI) knyter dess xhosanamn, ”de vita stigarna”, till dessa blommor. SANBI klassar den som ”livskraftig”, en automatisk status som speglar dess stora utbredning mer än tillståndet hos varje enskilt bestånd.
Fytokemi
Roten är rik på triterpensaponiner. När de vispas i kallt vatten reser sig traditionens tjocka vita skum. Saponiner irriterar slemhinnorna och framkallar kräkning i större doser: därav den lilla mängden och den tomma magen.
◆ Den dokumenterade traditionen
Roten hör till ubulawu, de skummande rötterna hos södra Afrikas siare, dokumenterade av antropologen Manton Hirst (1990, 2005) och etnobotanikern Jean-François Sobiecki (2008, 2012). Ordet ubulawu sägs komma av ukulawula, ”kontrollera”. För siarna, skriver Hirst, framkallar ubulawu inte så mycket drömmar som att det ”kastar ett vitt ljus över drömmen” (ukukhanya okumhlophe), som blir livligare och lättare att minnas (Hirst 2005, Indo-Pacific Journal of Phenomenology 5(2)).
Dess xhosanamn, undlela ziimhlophe, betyder ”de vita stigarna” (Hirst 2005); Hirst återger det också som ”de vita tingens eller symbolernas stig eller väg” (1997, citerad av Sobiecki 2008, s. 339). Hos xhosa beskriver Hirst gesten. Den finmalda roten vispas (ukuphehla) i en bägare vatten med en kluven pinne (ixhayi) tills ett tjockt vitt skum bildas. Noviserna dricker den på fastande mage ”för att stärka drömmen”, tills de stöter upp lite, ett tecken på att de har fått nog, och tvättar sedan kroppen med resten. Det görs under tre dagar, vid fullmåne. Samma skum vispas i kraalen för umbuyiso, riten som för hem ett avlidet familjeöverhuvud som förfader, och offras vid floden, under invigningen, till ”Flodens folk”, förfäderna. Sobiecki räknar den till de växter som dricks vid invigningen av xhosasiare för klardrömmar knutna till förfädernas andar (2008, s. 347); sothofolket använder den mot feber och delirium.
Hirst återger också drömmar om växten själv: två siare drömde om platsen där den växte, och en av dem sa att hela växten skulle vara ”omgiven av ett vitt ljus”.
Det här ska sägas rakt ut: hos xhosa är det bara den siare som invigts vid floden som kan känna igen den, och alltså plocka och använda den; den finns aldrig i örtkännarens farmakopé (Hirst 2005). Roten vi erbjuder plockas vild av små lantliga samhällen; den når dig utanför den invigningsramen, och den släktlinje den kommer från är levande. Sobiecki säger det också: dessa växter tillhör en levande tradition, som ska respekteras, med stöd till de regioner de kommer från.
◇ Studierna
Ingen klinisk prövning har gjorts på roten. Hirst, som själv drack den, fick mycket livliga drömmar om natten, utan någon förändring i vaket tillstånd, och menar att mekanismen ”förblir en gåta” (2005). Dess saponiner, skriver han, framkallar drömmar i låg dos ”bara hos mycket känsliga personer” (1997, citerad av Sobiecki 2008).
En studie i Current Pharmaceutical Biotechnology (Alhawarri & Olimat, publicerad online 2024, PubMed 38561607) analyserade roten med LC-MS/MS och molekylmodellering. Den rapporterar β-karboliner, förutsagda av datorn att binda till serotoninreceptorn 5-HT2A. Det är en enda studie, en in silico-förutsägelse och en analytisk screening, utan något försök på människor bakom.
● Våra drömmare
Av 186 omdömen publicerade på INFUSE berättar 31 om en natt (lästa ett och ett i september 2026; ett omdöme kan säga flera saker): 15 talar om livligare drömmar, 7 om bättre minne av drömmarna, 6 om en klardröm, 6 om bättre sömn, 3 om meningsfulla drömmar, och 6 säger att de inte märkte något i sina drömmar, åtminstone i början.
”Undlela Ziimlophe är en fantastisk växt för att minnas sina drömmar och bli mer medveten i alla dimensioner.” – Audrey
”After just one use, I remembered four dreams in one night, including a dream within a dream where I met an entity.” – Cleo (”Redan efter första gången mindes jag fyra drömmar på en natt, bland dem en dröm i drömmen där jag mötte en entitet.”)
”the root itself hasn't done much for my dreams” – Monika (”roten i sig har inte gjort särskilt mycket för mina drömmar”)
☾ Huset
Våra ord, sedan den första produktsidan: ”3–5 nätter med böner, och drömmens portar öppnas. En väg man väljer att ta för att möta sin själs rötter, minnas vem man är och varför man kom till jorden.” Den här enkla kuren räcker oftast för månader av drömaktivering; du behöver inte ta den ofta igen. Hos många kommer de starkaste drömmarna några dagar efter dieten. Vi rekommenderar högst 2 g, och minst två månader mellan två dieter, så att roten hinner fortsätta sitt arbete på djupet. Smaken: jordig, lite bitter, med en förvånansvärt behaglig sötma.
Bevarande
Den internationella efterfrågan tynger de vilda bestånden. Projekt för etisk odling växer fram i Sydafrika; att välja ansvarsfulla källor hör till ett gott bruk av den här växten.
Vilka försiktighetsåtgärder gäller för Silene capensis? Säkerhet och rättslig status
Roten innehåller saponiner som beskrivs som giftiga. Bruk utanför den traditionella ramen (kapslar med mald rot, större doser, utan ritual) har hos vissa gett förvirrade och oroande drömmar, som fick dem att sluta (Sobiecki 2012, s. 221). Därav den korta cykeln, den lilla mängden och den tomma magen.
Eftersom β-karboliner förutsägs verka på serotoninet, fråga din läkare om du tar antidepressiva läkemedel (SSRI, MAO-hämmare), triptaner eller litium. Undvik under graviditet och amning (inga data), till barn och vid akut psykiatrisk sjukdom (psykos, bipolär sjukdom). En lätt kräkningsframkallande effekt är möjlig. Efter bruk, undvik att köra bil eller använda maskiner.
Fritt till försäljning i Frankrike. Kontrollera lagstiftningen i ditt land.
Läs vidare
Skogen ägnar den en artikel: Silene capensis, undlela ziimhlophe. Silene capensis hör till familjen ubulawu, drömrötterna hos Sydafrikas siare; alla våra drömväxter är samlade på en sida; och det våra drömmare har upplevt kan du läsa i 174 berättelser.
Källor: Hirst M. 2005, Indo-Pacific Journal of Phenomenology 5(2):1-22 · Sobiecki J.F. 2008, Southern African Humanities 20:333-351 (s. 337-339, 347) · Sobiecki J.F. 2012, Journal of Psychoactive Drugs 44(3):216-223 (doi:10.1080/02791072.2012.703101) · Alhawarri & Olimat, Current Pharmaceutical Biotechnology (PubMed 38561607) · SANBI, rödlistan över Sydafrikas växter. Omdömen: INFUSE-databasen, september 2026.
