⊹ Att fläta runt
Som sällskap till Ubhubhubhu
Klicka på ett kort för att förstå ackordet – och välja din form.
⊹ Upplevelser från gemenskapen
Det som gemenskapen viskar.
5/57 upplevelser, varav 6 lämnade i vår Etsy-butik; 1 på den här webbplatsen, 5/5
I’ve always loved shopping and the herbs are superb quality. My favorite shop on Etsy in fact and whenever I ask for herbal samples for future purchases I’ve never been disappointed. I always receive more than one. As long as this shop is available on Etsy it will be my go to for my medicinal herbs.
Tamara
Simple d utilisation, effets rapides. Pour moi m'alimenter avant et pendant avec des aliments sains et naturels, sans origine animale m'a beaucoup aidé à avoir des résultats immédiats.
Florence Doire
Merci infiniment au vendeur pour la qualité du produit je le conseille à l'achat merci beaucoup.
Mylène
Läs Ubhubhubhu genom din värld
Sidan läses från nattsidan: sömnen, drömmarna, det som stannar kvar när du vaknar.
✦ Ubhubhubhu · i ett andetag ✦
Vispad med sina Ubulawu-systrar blir den ett kraftfullt drömelixir – portarna öppnas efter några nätter.
Signature INFUSEIntensitet · betyg av 10
| ingångsväxt | 10/10 | |
|---|---|---|
| drömmens klarhet | 9/10 | |
| tålmodig pedagogik | 9/10 | |
| relationell medicin | 9/10 | |
| dubbelt liv heligt/vardagligt | 8/10 |
Register ljudhärmande namn, initiatoriskt skum, amahubo · zulufolkets sangoma · sothofolkets phelotheri · pedagogiken hos ithwasa
⊹ Växtens stig
⊹ VANLIGA FRÅGOR ⊹
Vi svarar dig.
Vad är ubhubhubhu?
Ubhubhubhu (Helinus integrifolius) är en sydafrikansk lian i familjen Rhamnaceae, en av ubulawus drömväxter. På engelska kallas den soap plant, tvålväxten, för skummet den ger (Sobiecki 2002).
Ubhubhubhu umuthi wenzani: vad används ubhubhubhu till?
Vid invigningen av pedi- och zulusiare dricker man den som infusion ”för att stärka minnet och ge en skarp iakttagelseförmåga” (Mönnig 1967; Bryant 1966). Blandad med Dianthus används den för att kommunicera med förfäderna (Sobiecki 2008). Hos oss tas den ensam eller med de andra ubulawu-växterna, för drömmen.
Hur tillreder man ubhubhubhu?
Två traditionella sätt. Som dekokt – ungefär en msk krossad rot som får sjuda 20–30 minuter i 250 ml vatten, på kvällen. Som skum – materialet vispas kraftigt i kallt vatten tills ett tjockt vitt skum bildas, som intas före sänggåendet, helst medan du sjunger.
Vad är ubulawu-familjen?
Ubulawu betecknar rötter (ibland stjälkar eller bark) som siarna i södra Afrika vispar i kallt vatten till ett vitt skum, som dricks på fastande mage för att stärka drömmen. För xhosasiarna ”kastar ubulawu ett vitt ljus” över drömmen (Hirst 2005).
Varför är ubhubhubhu ingångsväxten?
Det är vårt sätt att presentera den, format av praktiken: den är den mildaste i familjen. Källorna beskriver den för sin del som en växt för minne och iakttagelse, som dricks vid siarnas invigning.
Ubhubhubhu: biverkningar och kontraindikationer?
Undvik under graviditet och amning och till barn. Lugnande läkemedel, antidepressiva, allergi mot Rhamnaceae: fråga en läkare först. I stora mängder kan saponinerna ge illamående: håll dig till traditionens små mängder.
Alla frågor
Vad är skillnaden mot Silene capensis (undlela ziimlophe)?
Ubhubhubhu är den milda ingångsväxten; Silene capensis är den vita vägen, djupare och visionär. Traditionen förenar dem ofta – ubhubhubhu bereder marken, Silene öppnar vägen.
Var kommer INFUSE:s ubhubhubhu ifrån?
Den skördas vild i Sydafrika. INFUSE erbjuder den som krossad rot, i burkar om 10 g, 20 g och 50 g.
Vad är ubhubhubhus vetenskapliga namn?
Helinus integrifolius, i familjen Rhamnaceae. Andra namn: phelotheri på sesotho, soap plant på engelska.
Vad berättar de som har provat ubhubhubhu?
De 6 omdömen som publicerats på INFUSE handlar alla om rötternas kvalitet; berättelserna om natten återstår.
Är ubhubhubhu lagligt?
Fritt till försäljning i Frankrike. Kontrollera lagstiftningen i ditt land.
⊹ Kapitel · Frågor ⊹
Fråga, svara, dela.
En fråga, ett svar – ibland flera röster. Gemenskapen svarar före oss; INFUSE fyller i när det behövs.
Ingen har öppnat en tråd om den här växten än. Du kan bli den som gör det – en riktig fråga, ett användningssätt, ett tvivel, en detalj.
På djupetbotanik · fytokemi · historiaLäs
För den som vill gå djupare än sidan: botaniken, kemin och sedan fyra röster, var och en namngiven. ◆ det traditionen har lämnat i skrift, ◇ det forskningen har mätt, ● det våra drömmare berättar för oss, ☾ det Huset säger.
Botanik
Ubhubhubhu är isiZulu-namnet på Helinus integrifolius, en klättrande lian i familjen Rhamnaceae – samma botaniska familj som jujubeträdet och europeiskt vägtorn (buckthorn). En växt med tunna, böjliga stjälkar, inhemsk i Sydafrika, där den växer i provinserna Eastern Cape, KwaZulu-Natal och Limpopo. Dess sothonamn är phelotheri (Sobiecki 2008). När stjälkarna och rötterna vispas i kallt vatten släpper de ett rikligt skum, så pass att växten länge har tjänat som tvål på landsbygden. Detta dubbelliv, enkel hushållstvål och drömväxt, återkommer hos södra Afrikas plantas maestras.
Namnet är en signatur: ubhubhubhu är ett ljudhärmande ord som stavelse för stavelse återger ljudet av skummet som bubblar under händerna på den som bereder det. Få växter i världen bär ett namn som så bokstavligt beskriver hur de beter sig.
Fytokemi (beskrivande)
Det karakteristiska skummet kommer från mycket rikliga triterpenoida saponiner – ytaktiva molekyler som bildar luftfyllda miceller och håller skummet stabilt. Kosmeceutisk forskning från 2024 (Harnessing the Potential of Helinus integrifolius in Cosmeceutical Research, MDPI) isolerade för första gången föreningar som är egna för arten, döpta till helinusider – specifika triterpenoida saponiner. Växten innehåller också flavonoider (antioxidanter) och tanniner (sammandragande). Resten av den kemiska profilen är fortfarande dåligt beskriven: växtens fytokemi är än så länge en karta som håller på att ritas.
◆ Den dokumenterade traditionen
Vid en siares invigning dricker man en infusion av Ubhubhubhu ”för att stärka minnet och ge en skarp iakttagelseförmåga”, hos pedi (Mönnig 1967) liksom hos zulu (Bryant 1966). Blandad med Dianthus hjälper den till att kommunicera med förfäderna, och dess ubulawu görs av bladen och stjälkarna (Sobiecki 2008, s. 336 och 344). Dess engelska namn, soap plant, ”tvålväxten”, berättar om skummet den ger (Sobiecki 2002).
◇ Studierna
Farmakologin bakom verkan på drömmen är inte klarlagd: den vetenskapliga forskningen om de oneirogena egenskaperna hos Helinus integrifolius är nästan obefintlig, och det mesta av kunskapen på området förblir traditionell och muntlig. Flera beskrivande hypoteser cirkulerar – saponinskummet skulle kunna påverka upptaget av andra ämnen i en blandning, ha en lätt kräkframkallande verkan som ”bereder marken”, eller främst verka i samspel inom ubulawu-beredningarna – men ingen av dem är fastställd.
Det område där forskningen verkligen har kommit framåt är huden: MDPI-studien från 2024 rapporterar, in vitro, antioxidativ, antityrosinas-, antimikrobiell, antimykotisk och anti-akne-aktivitet, vilket belyser det traditionella bruket av rotextrakt på hud och hår. Det är laboratoriespår.
● Våra drömmare
De 6 omdömen som publicerats på INFUSE handlar om rötternas kvalitet; inget av dem berättar ännu om en natt (lästa i september 2026).
☾ Huset
Drömmens mästarmedicin, hjärtat i Ubulawu-familjens lära. Vispad tillsammans med familjens andra magiska växter ger den ett kraftfullt drömelixir. Denna enkla kur räcker oftast för månader av drömaktivering; du behöver inte ta de här växterna ofta för att ta emot verkan över tid.
Släktlinje och historia
Ubhubhubhu hör till ubulawu, de sydafrikanska växter som delar samma grammatik: växtmaterial som vispas i kallt vatten tills ett vitt skum stiger, och som tas för att rena och stärka drömmen. Etnobotanikern Jean-François Sobiecki samlar det som skriften har bevarat (Sobiecki 2008):
- vid en siares invigning dricker man dess infusion ”för att stärka minnet och ge en skarp iakttagelseförmåga” (Mönnig 1967 hos pedi; Bryant 1966 hos zulu);
- blandad med Dianthus används den för att kommunicera med förfäderna;
- siare i Johannesburg bereder en blandning som anses kraftfull: Helinus integrifolius, Hippobromus pauciflorus och Dianthus mooiensis;
- zulumedicinen använder den också mot ”hysteri”.
Sobiecki noterar att dess ubulawu görs av bladen och stjälkarna. Den ubhubhubhu vi erbjuder är krossad rot; vi säger det, så att du vet vad du håller i handen.
I vår praktik är den ingångsväxten, den mildaste i familjen: där andra ubulawu öppnar djupa kanaler klarnar den läsningen av drömmen och låter nervsystemet varsamt vänja sig vid familjen.
Vilka försiktighetsåtgärder gäller för ubhubhubhu? Säkerhetsanteckningar
Undvik under graviditet och amning och till barn, i brist på data. Saponiner i stora mängder kan ge illamående: håll dig till de traditionella riktmärkena. Var försiktig om du tar lugnande läkemedel eller antidepressiva, och vid blandning med andra ubulawu (Silene capensis skulle enligt en förutsägelse innehålla β-karboliner). Undvik vid allergi mot Rhamnaceae och vid akuta psykiatriska tillstånd. En mild växt, och en ceremoniväxt.
Läs vidare
Skogen ägnar den en artikel: Ubhubhubhu. Ubhubhubhu hör till familjen ubulawu, drömrötterna hos Sydafrikas siare; alla våra drömväxter finns samlade på en sida; och det våra drömmare har upplevt kan du läsa i 174 berättelser.
Källor: Sobiecki J.F. 2008, Southern African Humanities 20:333-351 · Mönnig H.O. 1967, The Pedi · Bryant A.T. 1966, Zulu Medicine and Medicine-Men · Setshego M.V. et al. 2020 · MDPI 2024, Harnessing the Potential of Helinus integrifolius in Cosmeceutical Research.
Källor till de fyra rösterna: Sobiecki J.F. 2002, Transactions of the Royal Society of South Africa 57:1-24 · Sobiecki J.F. 2008, ”A review of plants used in divination in southern Africa”, Southern African Humanities 20:333-351 · Mönnig H.O. 1967, The Pedi · Bryant A.T. 1966, Zulu Medicine and Medicine-Men.
