Blandning av adaptogener
Den inre elden
från 20,00 €
FÖR EN PIGGHET SOM INTE BRÄNNER
Kaffeersättning.
En klar pigghet, utan kraschen, för morgnarna som vill vakna mjukt.
INFUSE:s morgonväxter ger en pigghet som växer inifrån, utan topp eller fall.
Vardag11 växterfrån 6,86 €
De tre att börja med
Var du kan börja
Guayusa, cordyceps, rosenrot, maca – växter som ger näring åt jordmånen.
Sagan Dalya ”Vita vingar”
Bajkals vita vinge
från 6,86 €
Guayusa
Jaguarens ande
från 8,50 €
RÖSTER FRÅN GEMENSKAPENNågra intryck, efter flera veckor.
« This is so much better than coffee! Sweet taste, and you feel awake and wokused for soo much longer than a caffiene "high". No tiredness or dip at all like you get with caffiene👌🏼 »
miagkempmed Sagan Dalya ”Vita vingar” « Beautiful Tea, I call it shaman coffee, as it gives me great energy throughout the day. I will be purchasing more thank you »
MyEyeCrystalsmed Guayusa
Läs de 2 andra omdömena
« It is a really good tea, it produces effects similar to coffee, but softer and of better quality, quite a discovery. »
Pepitomed Guayusa « Has a stimulating effect and is a great alternative to coffee »
Heinermed Rhodiola
Urvalet · genom världarna
11 följeslagare för den här avsikten
Vägen · 5 trösklar
En metod.
01
Vardag
Dra ner på kaffet gradvis
En gradvis nedtrappning. En kopp mindre varje vecka. Kroppen anpassar sig mjukt och håller kursen genom övergången.
02
Vardag
Välj din morgonväxt
Guayusa, som kichwafolket dricker före gryningen, för en lång och klar vakenhet. Cordyceps, andningens svamp. Rosenrot, Altajs Gyllene rot. Var och en visar sig under ungefär två veckor.
03
Vardag
Tillred med uppmärksamhet
Guayusa: låt dra 8–10 min, vatten strax under kokpunkten. Cordyceps: en knivsudd extraktpulver i den varma drycken. Rosenrot: 10 min. Läs wikin, varje växt har sitt sätt.
04
Vardag
Drick i närvaro
Före skärmen, före notiserna. Morgonväxten lägger grunden för en kvalitet av uppmärksamhet.
05
Vardag
Iaktta marken som förändras
Under tre veckor bevarar en anteckningsbok det som förändras: morgonen, eftermiddagen, kvällen. Marken byggs upp igen.
Vad kan du dricka i stället för kaffe på morgonen?
- Guayusa, med koffein: kichwafolket i ecuadorianska Amazonas dricker den tillsammans med familjen före gryningen och berättar då nattens drömmar för varandra. Två tsk, fem till tio minuter i vatten strax under kokpunkten.
- Matcha, med koffein: hela tebladet, vispat i vatten på 70–80 °C och drucket helt. Koffeinet kommer tillsammans med L-teanin; buddhistiska munkar drack den för att hålla sig vakna under meditationens långa timmar.
- Guarana, mycket rik på koffein: fröet från sateré-mawé-folket i brasilianska Amazonas. En tsk pulver i varm växtdryck, tidigt på dagen.
- Ceremoniell kakao, lite koffein: 20–30 g riven massa, vispad i ljummet vatten under 40 °C, i stället för kaffe.
- Adaptogen blandning, lite koffein, från dess råa kakao: ”morgonens alkemiska latte”. En sked i morgonens varma mjölk, i stället för kaffe.
- Peruansk maca, koffeinfri: roten från högplatån i Junín, som maca con leche, med varm mjölk och en nypa kakao.
- Chaga, koffeinfri: anishinaabefolkets shkitagen, eldens väktare, som växer på björkarna i de boreala skogarna. En smak mellan te, kaffe och karamell; en sked i din varma dryck.
- Rosenrot, koffeinfri: Guldroten, vördad av vikingarna och Kinas kejsare. En msk rot i en liter vatten, 20 minuters dekokt, på morgonen, som en kur på sju till tjugoett dagar.
Hela morgonfamiljen, shilajit och cordyceps inräknade: morgonens växter. När kvällen kommer lämnar kichwafolkets guayusa plats åt ett kvällste: kamomill, lavendel eller passionsblomma.
⊹ VANLIGA FRÅGOR ⊹
Kaffeersättning, i frågor och svar
Vilka växter innehåller koffein?
Guayusa, vars blad typiskt innehåller 1,7–1,8 %; matcha, där koffeinet kommer med L-teanin; guarana, vars frö rymmer 2–8 % av sin vikt, bundet till fröets garvämnen; och lite kakao. Maca, chaga, rosenrot och den adaptogena blandningen innehåller inget.
Vilken varm dryck smakar som kaffe?
Chaga, björkens svamp, med en smak mellan te, kaffe och karamell: 2–3 skedar till en liter vatten, 20–30 minuter på svag sjudning, eller extraktet upplöst i varmt vatten. Den ceremoniella kakaon ger bönans råa beska. Båda dricks varma, ur kaffekoppen.
Hur slutar du med kaffe i lugn takt?
En kopp mindre varje vecka, och morgonväxten tar dess plats. Den adaptogena blandningen dricks i två veckor parallellt med kaffet, sedan ensam.
Vilka försiktighetsåtgärder gäller?
Guayusa, matcha och guarana innehåller koffein: vid koffeinkänslighet, högt blodtryck, hjärtrytmrubbningar, graviditet eller amning, rådfråga läkare först, och drick dem helst på morgonen, långt från sänggåendet. Graviditet, amning eller pågående behandling: rådfråga läkare före chaga, rosenrot eller den adaptogena blandningen.
ANDRA AVSIKTER · Vardag