Drömelixiret
Dream Elixir, sju drömväxter samlade
40,00 €
FÖR NÄTTERNA SOM GÖR MOTSTÅND
Kvällste för sömn.
När nätterna gör motstånd och kroppen inte längre förmår slå sig till ro.
Sömnen är en tröskel som förbereds och tas emot.
Dröm11 växterfrån 6,26 €
De tre att börja med
Var du kan börja
Växterna vi har här bjuder in den: de lägger en hand på nervsystemets axel och påminner det om att det får slappna av.
Passionsblomma
Den levande törnekronan
från 6,26 €
Kornvallmo
Kornvallmo, Nattens Prästinna, vars blommor dricks som örtte
från 8,00 €
RÖSTER FRÅN GEMENSKAPENNågra intryck, efter flera veckor.
« This is my nightly tea, great nights sleep. Has really helped me get my sleep in order »
Dorit Phippsmed Kornvallmo « Top quality. Really good products. Already made a herbal tea, it calms the mind and prepares for a good sleep. »
Lorenzo Gallimed Passionsblomma
Läs de 2 andra omdömena
« While many calming herbs don't have much effect on me, the passionflower resin extract is excellent for my insomnia! Highly recommended. »
Jeanmed Passiflore « Product received quickly. Pleasant taste and deep sleep thanks to this infusion. »
HaNamed Pavot de Californie
Urvalet · genom världarna
11 följeslagare för den här avsikten
Vägen · 5 trösklar
En metod.
01
Dröm
Förbered tröskeln
En timme innan du somnar, dämpa ljuset. Stäng av skärmarna, eller ställ dem på varmt läge. Låt stämningen i sovrummet bli långsammare än du.
02
Dröm
Välj växten
Mulungu för tankar som snurrar. Kornvallmo för en kropp som inte landar. Kamomill för fridfulla kvällar. Låt dig ledas av det som känns rätt i kväll.
03
Dröm
Låt dra med uppmärksamhet
Vatten strax under kokpunkten (runt 80 °C), låt dra 10–12 minuter under lock. Drick långsamt, i tystnad om du kan.
04
Dröm
Låt kroppen svara
Jaga inte sömnen. Låt den komma. Lägg dig ner, följ andningen, utan avsikt. Det är när ansträngningen uteblir som dörrarna öppnas.
05
Dröm
Håll fast vid en rytm
En sömnväxt visar sin fulla närvaro under sju till tio kvällar. Ge den den tiden. En mild kur, som en vänskap som växer fram.
Sova, drömma: två önskningar
Den som söker sömn söker en natt som kommer och som håller: att somna, sova djupt, vakna utvilad. Växterna på den här sidan är de som traditionerna ställer vid sängen för just det. Drömväxterna arbetar med något annat: drömmens färg, minnet av den när du vaknar.
De två möts ofta. I slutet av september 2026 talade 44 av 174 omdömen, där våra kunder berättar om en natt med våra drömväxter, om bättre sömn, särskilt med blå lotus, imphepho eller Entada. Guayusa, kichwafolkets drömväxt, gör tvärtom: den innehåller koffein och dricks på morgonen.
”[…] I noticed no effect on my dreams, but I don't really care much about that aspect, frankly - I was just looking for a natural sleeping aid. […]”
Välj din kvällsväxt
Beroende på natten:
- Tankarna som snurrar: passionsblomma, 1–2 tsk som får dra i 10–15 minuter; mulungu, barken från det brasilianska korallträdet, som dekokt, en msk som får sjuda i 15–20 minuter, som kur under några veckor.
- Kroppen som inte landar: kornvallmo, Papaver rhoeas, Nattens Prästinna, vars blommor dricks som örtte; lavendel, i koppen eller i en påse instoppad i örngottet.
- De lugna kvällarna: romersk kamomill, den Ödmjuka Härskarinnan, som får dra i 7–10 minuter under lock för att behålla sina oljor.
- Det djupa arbetet: Reishi, taoisternas lingzhi, och Ashwagandha, som botanikerna gav namnet Withania somnifera, tagna som kur under flera veckor.
- Sova och drömma: Dream Elixir, sju drömväxter samlade; eller en kvällsväxt tillsammans med en drömväxt, som våra drömmare som dricker Yauhtli med kamomill.
Alla kvällsväxter, familj för familj: växterna för sömn. För drömmen: de stora drömväxterna, och vår guide till växter för klardrömmar.
Försiktighet
Graviditet och amning: avstå. Sömnmedel, ångestdämpande läkemedel, antidepressiva: rådfråga en läkare innan du lägger till en växt; vissa, som passionsblomman, kan förstärka deras effekt. Mulungu tenderar att sänka blodtrycket; den tas i kurer på högst 4–6 veckor, följda av ett uppehåll. Efter en kvällsväxt får bilen vänta till nästa dag. Och om nätterna förblir svåra i flera veckor kan en läkare söka orsaken.
⊹ VANLIGA FRÅGOR ⊹
Frågor om växter för sömn
Vilken växt hjälper mig att sova djupt?
Beroende på din natt: passionsblomma eller mulungu när tankarna snurrar, kornvallmo eller lavendel när kroppen inte landar, romersk kamomill för de lugna kvällarna. Reishi och Ashwagandha arbetar på djupet, under flera veckor.
Vad kan jag dricka på kvällen för att sova gott?
Ett varmt örtte utan koffein, drucket långsamt under timmen före sänggåendet: passionsblomma, kornvallmo, romersk kamomill eller lavendel. Inom ayurveda dricker man Ashwagandha på kvällen, i varm mjölk.
Växt för sömn eller växt för drömmar?
Sömnväxten öppnar natten; drömväxten färgar dess innehåll och hjälper dig att minnas det. För drömmarna: växterna för att klardrömma; för själva natten: växterna på den här sidan.
Kan en drömväxt hjälpa mig att sova?
Ofta: 44 av våra drömmares 174 nattberättelser talar om bättre sömn, särskilt med blå lotus och imphepho. Guayusa gör tvärtom: den innehåller koffein och dricks på morgonen.
Är kornvallmon en vallmo?
Ja: Papaver rhoeas, kornvallmon, en art skild från opiumvallmon (Papaver somniferum). Man dricker de torkade blommorna som örtte på kvällen, i vatten som inte kokar.
Efter hur många kvällar?
En del av våra kunder beskriver en djupare natt redan från första koppen. En kvällsväxt lär du känna under sju till tio kvällar; mulungu tas som kur under några veckor och får sedan vila.
Kan jag ta dem tillsammans med sömnmedel?
Först efter att ha rådfrågat en läkare: passionsblomma kan till exempel förstärka effekten av sömnmedel och ångestdämpande läkemedel. Att sluta med ett sömnmedel gör du tillsammans med en läkare.
Yoga nidra och kvällste: hur kombinerar jag dem?
Yoga nidra, ”yogisk sömn”, utövas liggande, vägledd av en röst som vandrar genom kroppen; Swami Satyananda Saraswati kodifierade den på 1960-talet vid yogaskolan i Bihar. En kopp passionsblomma, lavendel eller romersk kamomill en timme innan, sedan passet i sängen, med släckt ljus.
ANDRA AVSIKTER · Dröm