Коровяк
★4.3· 4 отзывов
4,00 €
ЧТОБЫ БРОСИТЬ БЕЗ НАДРЫВА
Чтобы заменить табак.
Сохранить жест, отпустить зависимость: уйти от табака мягко, без надрыва.
Повседневное
Табак — это часто больше жест, чем никотин: пауза, вдох, украденный у дня.
Подборка · сквозь миры
Спутницы для этого намерения: 11
ГЛАВНОЕ СОЧЕТАНИЕ
Сокровище этого пути.
Смесь для самокруток INFUSE, аюрведические растения, сплетённые, чтобы сохранить жест без табака и никотина.
Путь · порогов: 5
Метод, а не рецепт.
Сохранить жест, отпустить зависимость: уйти от табака мягко, без надрыва.
01
Повседневное
Распознать жест
Прежде чем хотеть бросить, понаблюдай: в какие моменты ты закуриваешь? Пауза, стресс, общение, после еды? У жеста есть функция. Ему нужно найти другую.
02
Повседневное
Приготовить переходную смесь
Коровяк как основа (мягкий, не дерёт). Дамиана для спокойствия. Мать-и-мачеха для дыхания. Wild dagga для медитативной паузы. Крути так, как крутил — жест остаётся.
03
Повседневное
Снижать табак постепенно
Сначала подмешивать 1/3 трав, потом 2/3, потом 100%. Тело приспосабливается без бури нехватки. Сам жест не меняется.
04
Повседневное
Почтить паузу
Не заменяй сигарету телефоном. В перекуре было что-то ценное: тишина внутри дня. Сохрани её. С травами, без табака.
05
Повседневное
Не судить себя при срыве
Табак упорен. Срыв остаётся информацией, которую читают спокойно. Начни снова мягко, с мягкостью к себе.
ЧТО ШЕПЧЕТ СООБЩЕСТВО
Несколько отзывов, спустя несколько недель.
« J'utilise les plantes du site depuis 7 ans et je suis comblée. Je n'ai plus jamais fumé de tabac. »
« I mixed Damiana leaves into my smoking blend of stress relief and lucid dreaming herbs and I feel a real difference since Damiana was added. So that is why I ordered it for the second time. And delivery is really fast. »
« Texture top et gout plutôt neutre, je recommande. »
⊹ ДРУГИЕ НАМЕРЕНИЯ · DAILY ⊹ ☀
Исследуй другие пути этого столпа.
· ЛЕС ·
Есть точный вопрос об этом намерении?
Спроси Лес: этика растения, доза, традиция, синергия. Он делится тем, что передали народы, и тем, что написали книги.