Flagowy
Lion's Mane
13,00 €
DLA PORANKA, KTÓRY CHCE WYTRZYMAĆ
Na poranne skupienie.
Jasność, która rozpoczyna dzień, umysł, który wreszcie chce osiąść na swoim zadaniu.
Codzienność
Skupienie to bardziej sprawa gleby niż woli.
Wybór · poprzez światy
Towarzyszki tej intencji (10)
POLECANE ZESTAWIENIE
Skarb tej ścieżki.
Lion's Mane (Hericium erinaceus) w podwójnej ekstrakcji — yamabushitake, „grzyb grzywy górskiego mnicha” w Japonii, przyjmowany rano dla pamięci i uwagi, które trzymają całą sesję.
Droga · progów: 5
Metoda, nie przepis.
Jasność, która rozpoczyna dzień, umysł, który wreszcie chce osiąść na swoim zadaniu.
01
Codzienność
Zadbać o poprzednią noc
Poranne skupienie zaczyna się od snu. Zanim sięgniesz po roślinę, sprawdź: czy naprawdę śpię? Jeśli brakuje nocy, zacznij stamtąd (zob. „na lepszy sen”).
02
Codzienność
Wybrać roślinę uwagi
Lion's Mane dla pamięci i połączeń neuronowych. Rhodiola, by wytrzymać długą sesję. Brahmi dla uspokojonej koncentracji. Guayusa dla jasnego przebudzenia bez szczytu.
03
Codzienność
Przygotować poranek z troską
Woda, ciepło, czas parzenia (10 min). Pić przed ekranem. Pozwolić roślinie położyć swoją jakość, zanim dzień zaleje wszystko.
04
Codzienność
Oprawić sesję pracy
Blok 50-90 min bez przerywania. Powiadomienia wyłączone. Roślina pracuje wewnątrz ramy, osłonięta od chaosu.
05
Codzienność
Uczcić pauzę
Co 90 min wstać, oddech, woda. Roślina trzyma lepiej, gdy trzyma rytm. Krótkie sesje są lepsze niż czterogodzinny maraton — nawet z Lion's Mane.
CO SZEPCZE SPOŁECZNOŚĆ
Kilka opinii, po kilku tygodniach.
« A handful of seeds provides brain clarity and focus for several hours. I have ADD and found them to be better then any other stimulants. No anxiety from them either. Highly recommend! »
« Immense power is contained in these leaves. Real euphoric, naturally, and concentration is through the roof with this one and slight minty aftertaste. »
« the intellect tree seeds definitely worked for me! increased mental focus noticeable. Also I love the gift that came with and the paper packaging :-) »
⊹ INNE INTENCJE · DAILY ⊹ ☀
Odkryj inne ścieżki tego filaru.
· LAS ·
Konkretne pytanie o tę intencję?
Zapytaj Las: etyka rośliny, dawka, linia przekazu, synergia. Dzieli się tym, co przekazały ludy i co zapisały książki.