Pezzo forte
Lion's Mane
13,00 €
PER LA MATTINATA CHE VUOLE TENERE
Per il focus mattutino.
La chiarezza che avvia la giornata, la mente che vuole finalmente posarsi sul suo compito.
Quotidiano
Il focus è più una faccenda di terreno che di volontà.
La selezione · attraverso i mondi
10 compagne per questa intenzione
COMBO DI PUNTA
Il tesoro di questo cammino.
Lion's Mane (Hericium erinaceus) in doppia estrazione — yamabushitake, «il fungo della criniera del monaco di montagna» in Giappone, preso al mattino per una memoria e un'attenzione che tengono per tutta la sessione.
Il cammino · 5 soglie
Un metodo, non una ricetta.
La chiarezza che avvia la giornata, la mente che vuole finalmente posarsi sul suo compito.
01
Quotidiano
Curare la notte prima
Il focus mattutino comincia dal sonno. Prima di cercare la pianta, verifica: dormo davvero? Se manca la notte, comincia da lì (vedi 'per dormire meglio').
02
Quotidiano
Scegliere la pianta dell'attenzione
Lion's Mane per la memoria e la connettività neuronale. Rodiola per tenere una lunga sessione. Brahmi per la concentrazione quieta. Guayusa per il risveglio chiaro senza picco.
03
Quotidiano
Preparare il mattino con cura
L'acqua, il calore, il tempo di infusione (10 min). Bere prima dello schermo. Lasciare che la pianta posi la sua qualità prima che la giornata invada.
04
Quotidiano
Inquadrare la sessione di lavoro
Blocco di 50-90 min senza interruzioni. Notifiche spente. La pianta lavora nella cornice, al riparo dal caos.
05
Quotidiano
Onorare la pausa
Ogni 90 min, in piedi, respiro, acqua. La pianta tiene meglio quando il ritmo tiene. Sessioni brevi valgono più di una maratona di 4 h — anche con il Lion's Mane.
PARERE DELLA COMUNITÀ
Qualche riscontro, dopo diverse settimane.
« A handful of seeds provides brain clarity and focus for several hours. I have ADD and found them to be better then any other stimulants. No anxiety from them either. Highly recommend! »
« Immense power is contained in these leaves. Real euphoric, naturally, and concentration is through the roof with this one and slight minty aftertaste. »
« the intellect tree seeds definitely worked for me! increased mental focus noticeable. Also I love the gift that came with and the paper packaging :-) »
⊹ ALTRE INTENZIONI · DAILY ⊹ ☀
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· LA FORESTA ·
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