Unikko (Papaver rhoeas)
Yön papitar
alk. 8,00 €
Syvä ja palauttava uni
10 kasvia täyteen yöhön. Unikko (Papaver rhoeas), laventeli, roomankamomilla, mulungu: ne laskevat kehon lepoon ja huuhtovat pois päivän aikana kertyneen väsymyksen.
10 kasviaalk. 6,26 €
Kolme perheen kasvia sen mukaan, mitä etsit.
Yön papitar
alk. 8,00 €
Elävä orjantappurakruunu
alk. 6,26 €
Unten suojelija
alk. 8,88 €
Kun nukut, keho ryhtyy töihin. Se siivoaa, järjestää, vahvistaa muistia ja korjaa sen, minkä päivä jätti kesken. Hyvä uni tarkoittaa, että annat sille tämän yötyön kiirehtimättä.
Nämä 10 kasvia madaltavat kynnystä. Ne rauhoittavat mieltä, laskevat hartiat, lämmittävät vatsan ja antavat kehon itse valita hetken, jolloin se vaipuu uneen. Unikko tuudittaa, laventeli avaa solmut, kamomilla rauhoittaa, ja mulungu laskee lepoon mielen, joka vielä pyörii.

Kolme yksinkertaista elettä ennen yötä:
Ensiksi: anna hautua vähintään 7–10 minuuttia juuri kiehumispisteen alla olevassa vedessä, ei koskaan kiehuvassa (60–80 °C kasvista riippuen).
Toiseksi: sammuta ruudut 45 minuuttia ennen. Sinisen valon edessä paraskin kasvi antaa periksi.
Kolmanneksi: juo lämpimänä, hitaasti, hiljaisuudessa. Keho tunnistaa illan rytmin.