Мулунгу
★5.0· 1 отзывов
8,88 €
ДЛЯ НОЧЕЙ, ЧТО СОПРОТИВЛЯЮТСЯ
Чтобы лучше спать.
Когда ночи сопротивляются, а тело уже не может улечься.
Сон
Сон — это порог, который готовят и принимают.
Подборка · сквозь миры
Спутницы для этого намерения: 13
Путь · порогов: 5
Метод, а не рецепт.
Когда ночи сопротивляются, а тело уже не может улечься.
01
Сон
Подготовить порог
За час до сна приглуши свет. Выключи экраны или переведи их в тёплый режим. Пусть атмосфера комнаты станет медленнее тебя.
02
Сон
Выбрать растение
Только одно за раз — столько, сколько нужно, чтобы его узнать. Мулунгу для ума, который крутится. Калифорнийский мак для тела, которое не укладывается. Ромашка для спокойных вечеров. Пусть тебя ведёт то, что кажется верным сегодня вечером.
03
Сон
Настаивать со вниманием
Вода на грани кипения (около 80°C), 10-12 минут под крышкой. Пей медленно, по возможности в тишине. Растение просит быть с ним рядом.
04
Сон
Дать телу ответить
Не ищи сна. Дай ему прийти. Ляг, следуй за дыханием, без намерения. Именно в отсутствие усилия двери открываются.
05
Сон
Держать регулярность
Растение сна раскрывает своё полное присутствие за семь-десять вечеров. Дай ему это время, прежде чем судить. Мягкий курс, как дружба, которая строится.
ЧТО ШЕПЧЕТ СООБЩЕСТВО
Несколько отзывов, спустя несколько недель.
« This is my nightly tea, great nights sleep. Has really helped me get my sleep in order »
« While many calming herbs don't have much effect on me, the passionflower resin extract is excellent for my insomnia! Highly recommended. »
« Product received quickly. Pleasant taste and deep sleep thanks to this infusion. »
⊹ ДРУГИЕ НАМЕРЕНИЯ · DREAM ⊹ ☾
Исследуй другие пути этого столпа.
· ЛЕС ·
Есть точный вопрос об этом намерении?
Спроси Лес: этика растения, доза, традиция, синергия. Он делится тем, что передали народы, и тем, что написали книги.