Indianmix RYO

Sekoituksen kasvitiede – kuusi kasvia, kaksi muunnelmaa

Indianmix RYO on sekoitus kuudesta klassisesta ayurvedisesta yrtistä. Lisäksi siitä on kaksi muunnelmaa, joissa on omat tunnusomaiset vivahteensa.

Kuusi peruskasvia.

• —Withania somnifera – koisokasvi, juuri. Ayurvedan tärkeä adaptogeeni, joka luetaan rasayana-kasveihin. Sillä on tunnusomainen tuoksu (sanskritin nimi ashwa-gandha tarkoittaa ”hevosen haju”).
• —Ocimum sanctum (= O. tenuiflorum) – huulikukkainen, lehti. Tulsi eli pyhä basilika. Pyhä kuningatarkasvi, jota istutetaan hindukotien pihoille.
• —Ocimum gratissimum – huulikukkainen, lehti. Neilikkabasilika eli Tree Basil. Tulsin lähisukuinen ja sitä täydentävä laji, jonka eugenolivivahde on voimakkaampi.
• —Rosa damascena – ruusukasvi, terälehti. Damaskonruusu, persialainen sukulinja, joka saapui Intiaan tisleiden (gulab jal) myötä.
• —Camellia sinensis – teekasvi, lehti. Kiinan ja Himalajan vuoristojen teepensas (Assam, Darjeeling, Nilgiri).
• —Adhatoda vasica – akantuskasvi, lehti. Vasaka eli malabarinpähkinä. Klassisessa ayurvedisessa rohdosperinteessä hengityksen kasvi.

Muunnelmat.

• —Clove-muunnelmassa on lisäksi Cinnamomum tamala (Tej Patta, intianlaakeri – laakerikasvi, lehti) ja Syzygium aromaticum (mausteneilikka – myrttikasvi, kukkanuppu).
• —Mint-muunnelmassa on lisäksi Mentha arvensis (Pudina, peltominttu – huulikukkainen, lehti).

Mikään kahdeksasta lisätystä kasvista ei ole psykoaktiivinen sanan suppeassa merkityksessä – vaikutus on aistillinen ja tuntuu hengityksessä, ei euforinen.

Kuvaileva fytokemia

Kuusi perusyrttiä tuovat sekoitukseen monenlaisia aromaattisia yhdisteitä ja vaikuttavia aineita. Ne on luokiteltu ayurvedisessa rohdosperinteessä, ja niitä on tutkittu myös länsimaisessa fytoterapiassa.

• —Ashwagandha sisältää withanolideja (steroidilaktoneja), alkaloideja (somniferiini, withaniini) ja saponiineja.
• —Tulsi sisältää eugenolia, karvakrolia, rosmariinihappoa ja ursolihappoa. Neilikkabasilikalla (O. gratissimum) on samanlainen koostumus, mutta eugenoli on siinä vielä hallitsevampi.
• —Damaskonruusu sisältää flavonoideja (kempferoli, kversetiini), sitronellolia, geraniolia ja eteeristä öljyä, joka antaa sille sen tuoksun.
• —Teepensas sisältää kofeiinia, teobromiinia, L-teaniinia ja katekiineja (muun muassa EGCG). Huomionarvoista: palaminen tuhoaa suurimman osan näistä herkistä yhdisteistä, joten selvää piristävää vaikutusta ei ole odotettavissa.
• —Vasaka sisältää vasisiinia ja vasisinonia – alkaloideja, joita on tutkittu intialaisessa farmakologiassa.
• —Clove (Syzygium aromaticum) koostuu lähes kokonaan eugenolista (jopa 80–90 %). Lisäksi siinä on eugenyyliasetaattia ja β-karyofylleeniä.
• —Cinnamomum tamala sisältää pääasiassa eugenolia ja linalolia.
• —Mentha arvensis sisältää enimmäkseen mentolia (jopa 70–80 %) ja mentonia.

Näitä molekyylejä koskevissa tutkimuksissa on raportoitu antimikrobisia, antioksidanttisia ja anti-inflammatorisia vaikutuksia in vitro tai eläinkokeissa. Mikään näistä tuloksista ei siirry sellaisenaan ihmisen käyttöön polttamalla – savun fytokemia on monimutkaisempi kuin raa'an kasvin, ja kaikessa savussa on hengitysteitä ärsyttäviä hiukkasia.

Dhumapana Charaka Samhitassa

”Savun juominen” on kodifioitu Charaka Samhitassa (Sutrasthana, luku 5) niin tarkasti, että se yllättää nykylukijan. Teksti erottaa dhumapanan eri lajit tarkoituksen mukaan:

• —Prayogika – päivittäinen ennaltaehkäisevä käyttö hengityksen ja äänen ylläpitoon.
• —Snaihika – öljyinen, öljyistä ja pehmeistä kasveista, kuivalle Vata-perustyypille.
• —Vairechana – tyhjentävä, kirpeistä yrteistä, kanavien selkeyttämiseen (varattu erityistapauksiin).

Klassisia suositeltuja hetkiä on kahdeksan päivässä: herätessä, hampaiden harjauksen jälkeen, kylvyn jälkeen, aterian jälkeen, nukkumisen jälkeen, aivastuksen jälkeen, kävelyn jälkeen ja nukkumaan mennessä. Jokaiseen kertaan kuuluu kolme sisäänhengitystä, ei koskaan enempää, ja ne vedetään bambupiipulla tai savipiipulla.

Nykyinen käärittävä muoto on perintöä intialaisesta bidistä (tupakan ympärille kääritty tendupuun lehti). Dhumapanan henki – kolme tietoista hengitystä, kuningatarkasvi + kantaja + mauste – on kuitenkin tupakkaa vanhempi, sillä tupakka saapui Intiaan vasta 1500-luvulla portugalilaisten kauppa-asemien kautta.

Hengityksen kosmologia

Ayurvedassa hengitys (prana) on elämän ja terveyden keskeinen akseli. Prana ei ole vain sisään hengitettyä ilmaa: se on elinvoima, joka liikuttaa kaikkia elämän prosesseja ja täydentyy jokaisella tietoisella sisäänhengityksellä. Joogan pranayama-harjoitukset kasvavat samasta juuresta.

Indianmix RYO kunnioittaa toisenlaista hengityksen kosmologiaa kuin länsimainen. Dhumapanan ajatus on huolenpito: kolme tietoista hengitystä, valitut kasvit, huomio hetkeen ja eleen päättäminen. Kääri hitaasti, katso lehteä, sytytä, hengitä kolme kertaa ja sammuta: koko rituaali merkitsee yhtä paljon kuin yrtit.

Eleen historia

Portugalilaiset tuovat tupakan Intiaan Goaan 1500-luvulla. Siellä se kohtaa jo vanhan perinteen polttaa yrttejä: temppelien suitsukkeet (santelipuu, olibaani, guggul), rituaaliset suitsutukset (dhupa) ja kodifioidun dhumapanan.

Bidi syntyy luultavasti 1600- tai 1700-luvulla, todennäköisesti Gujaratin ja Andhra Pradeshin tupakanviljelyalueilla. Tendupuun lehti (Diospyros melanoxylon) antaa sille tunnusomaisen aromin. Yhä tänäänkin bidi on Intian maaseudulla yleisin muoto – se on halvempi kuin tehdasvalmisteinen savuke, ja siihen liittyy kulttuurinen muisti, joka on muutakin kuin tupakkaa.

Chillum – suora pystypiippu, joka on periytynyt shivalaisilta sadhuilta – on intialaisen eleen toinen historiallinen perusta. Siinä on poltettu muun muassa ayurvedisia yrttisekoituksia.

1900-luvulla paluu yrttiperinteeseen synnytti kokonaisen tupakattomien sekoitusten perheen: ensin Yhdysvalloissa (Wood Spirit, Honeyrose), sitten Euroopassa etnobotaanisten kauppojen myötä. INFUSEn Indianmix jatkaa tätä perinnettä. Se on rehellinen sekoitus, joka on uskollinen ayurvediselle innoitukselleen eikä naamioidu hyvinvointituotteeksi.

Savusta rehellisesti

Kaikki yrttien polttaminen tuottaa hiilimonoksidia, pienhiukkasia ja pyrolyysissä syntyviä yhdisteitä. Ne ärsyttävät hengitysteitä ja voivat ajan mittaan heikentää keuhkokudosta. Indianmix RYO ei sisällä nikotiinia eikä teollisia lisäaineita. Se vie eleen kohti ayurvedista hengityksen kielioppia (kolme hengitystä, valittu kasvi, oikea hetki). Emme lupaa mitään terveysvaikutuksia: Indianmix ei ole lääke.

Pitkäaikaiseen käyttöön samojen yrttien juominen haudukkeena on keuhkoille lempeämpi tapa. Se on myös lähempänä alkuperäistä ayurvedista rohdosperinnettä, joka ei koskaan ollut ensisijaisesti poltettava perinne, vaan sen kasvit juotiin, syötiin ja levitettiin iholle.

Oman sekoituksen kokoaminen – peruskielioppi

Kokeneet polttajat kokoavat usein oman sekoituksensa kolmesta ryhmästä:

• —Sileä pohja (60–70 %) – ukontulikukka, Indianmix Regular, Herbal Mix, damiana tai leskenlehti. Pohja pitää palamisen tasaisena ja pehmentää kääröä.
• —Sydänkasvi (20–30 %) – aikomuksen mukaan: pujo uniseen valppauteen, ruusut sydämelle, meksikolainen rakuuna rauhaan, sininen lootus kynnykselle.
• —Tunnusvivahde (5–10 %) – Calea unen kirkkauteen, imphepho esivanhemmille, unikko (Papaver rhoeas) pehmeyteen, mausteneilikka lämpöön.

Indianmix Regular sopii tässä kieliopissa erityisen hyvin pohjaksi, koska sen koostumus on jo valmiiksi tasainen ja neutraali. Se jättää tilaa lisäyksille jäämättä niiden alle.

Turvallisuus ja terveydentila – yhteenveto

Indianmix RYO sopii useimmille aikuisille, joiden hengitystiet ovat terveet. Muutama kohdennettu varotoimi:

• —Raskaus, imetys – vältä kaikkea polttamista; käytä vain haudukkeena ja ammattilaisen ohjauksessa.
• —Astma, keuhkoahtaumatauti – ei suositella.
• —Vaikea refluksitauti – vältä Mint-muunnelmaa (minttu rentouttaa ruokatorven sulkijalihasta).
• —Kilpirauhaslääkitys, verenohennuslääkitys, diabeteslääkitys – kerro säännöllisestä käytöstä (ashwagandha ja tulsi vaikuttavat näihin järjestelmiin).
• —Lapset, nuoret – ei tarkoitettu heille.

Kaikki säännöllinen savun hengittäminen, oli savu mitä tahansa, vaatii keuhkojen tarkkailua (uusi yskä, hengenahdistus, yskökset). Hakeudu lääkäriin pienimmästäkin oireesta.