Indianmix RYO

블렌드의 식물학: 여섯 가지 식물, 두 가지 변주

Indianmix RYO는 아유르베다의 고전 허브 여섯 가지를 블렌딩하고, 시그니처 노트를 더한 변주 두 가지를 곁들였어요.

기본 식물 여섯 가지.

• —Withania somnifera: 가지과, 뿌리. 아유르베다의 대표적인 아답토젠으로, rasayana(라사야나)로 분류돼요. 냄새가 독특해요(산스크리트 이름 ashwa-gandha는 “말 냄새”라는 뜻이에요).
• —Ocimum sanctum(= O. tenuiflorum): 꿀풀과, 잎. Tulsi(툴시), 홀리 바질. 힌두 가정의 마당에 심는 신성한 여왕의 식물이에요.
• —Ocimum gratissimum: 꿀풀과, 잎. 클로브 바질 또는 Tree Basil. 툴시와 가까우면서 서로를 채워 주는 종으로, 유제놀 향이 더 또렷해요.
• —Rosa damascena: 장미과, 꽃잎. 다마스크 장미. 페르시아 계보로, 증류수(gulab jal, 굴랍 잘)를 따라 인도에 들어왔어요.
• —Camellia sinensis: 차나무과, 잎. 중국과 히말라야 산지의 차나무(아삼, 다르질링, 닐기리).
• —Adhatoda vasica: 쥐꼬리망초과, 잎. Vasaka(바사카), 또는 말라바르 너트. 아유르베다 고전 약전에서 숨을 위한 식물이에요.

변주.

• —Clove에는 Cinnamomum tamala(테즈파타, 인도 월계수: 녹나무과, 잎)와 Syzygium aromaticum(정향: 도금양과, 꽃봉오리)이 더해져요.
• —Mint에는 Mentha arvensis(푸디나, 야생 박하: 꿀풀과, 잎)가 더해져요.

더해진 여덟 가지 식물 가운데 엄밀한 의미에서 향정신성인 것은 하나도 없어요. 느낌은 감각과 호흡에 머물고, 들뜨는 느낌은 없어요.

서술적 식물화학

기본 허브 여섯 가지는 다양한 방향 성분과 유효 성분을 품고 있어요. 아유르베다 약전에 분류되어 있고, 서양 약초학에서도 연구되는 성분이에요.

• —아슈와간다에는 위타놀라이드(스테로이드 락톤), 알칼로이드(솜니페린, 위타닌), 사포닌이 들어 있어요.
• —툴시에는 유제놀, 카르바크롤, 로즈마린산, 우르솔산이 들어 있어요. 클로브 바질(O. gratissimum)도 비슷한 구성이지만 유제놀이 더 두드러져요.
• —다마스크 장미에는 플라보노이드(캠페롤, 퀘르세틴), 시트로넬롤, 제라니올, 그리고 향기를 내는 에센스가 담겨 있어요.
• —차나무에는 카페인, 테오브로민, L-테아닌, 카테킨(EGCG 등)이 들어 있어요. 참고로, 태우면 이 섬세한 성분 대부분이 사라지기 때문에 뚜렷한 각성 작용은 기대하지 않아요.
• —바사카에는 인도 약리학에서 연구된 알칼로이드인 바시신과 바시시논이 있어요.
• —정향(Syzygium aromaticum): 거의 전부가 유제놀(최대 80~90%)이고, 유제닐 아세테이트와 β-카리오필렌이 함께 들어 있어요.
• —Cinnamomum tamala에는 주로 유제놀과 리날룰이 들어 있어요.
• —Mentha arvensis에는 멘톨(최대 70~80%)과 멘톤이 주로 들어 있어요.

이 성분을 다룬 연구들은 in vitro(시험관)나 동물 실험에서 항균, 항산화, 항염 작용을 보고해요. 이 결과 가운데 어느 것도 태워서 쓰는 사람에게 그대로 옮겨지지 않아요. 연기의 식물화학은 날것 식물보다 복잡하고, 어떤 연기든 호흡기를 자극하는 입자를 품고 있어요.

Charaka Samhita 속 dhumapana

“연기를 마시는” 방식은 Charaka Samhita(차라카 삼히타, 수트라스타나 5장)에 오늘날의 눈으로 보면 놀랄 만큼 정밀하게 정리되어 있어요. 이 문헌은 목적에 따라 dhumapana(두마파나)를 몇 갈래로 나눠요.

• —Prayogika: 날마다 하는 예방용으로, 숨과 목소리를 돌보는 일로 해요.
• —Snaihika: 기름과 순한 식물로 만든 부드러운 방식으로, 건조한 Vata(바타) 체질을 위한 것이에요.
• —Vairechana: 매운 허브로 만든 배출용으로, 숨길을 맑게 해요(특정한 경우에만 써요).

고전에서 권하는 때는 하루 여덟 번이에요. 일어났을 때, 이를 닦은 뒤, 목욕한 뒤, 식사한 뒤, 잠에서 깬 뒤, 재채기한 뒤, 걷고 난 뒤, 그리고 잠자리에 들 때. 한 번에 세 번 들이마시고 그 이상은 하지 않으며, 대나무 파이프나 흙 파이프를 써요.

오늘날의 롤링 형식은 인도의 비디(텐두 잎으로 담배를 만 것)에서 물려받았어요. 하지만 dhumapana의 정신, 곧 의식하며 쉬는 세 번의 숨, 여왕 식물 + 매개 식물 + 향신료는 담배보다 먼저였어요. 담배는 16세기에야 포르투갈 교역소를 거쳐 인도에 들어왔어요.

숨의 우주론

아유르베다는 숨(prana, 프라나)을 삶과 건강의 중심축으로 봐요. Prana는 들이마시는 공기만이 아니에요. 살아 있는 모든 과정을 움직이는 생명력이고, 의식하며 들이쉬는 숨마다 새로 채워져요. 요가의 pranayama(프라나야마)도 같은 뿌리에서 나왔어요.

Indianmix RYO는 서양과는 다른 숨의 우주론을 기려요. dhumapana는 돌봄의 흐름 안에 있어요. 의식하는 세 번의 숨, 고른 식물, 때에 대한 주의, 그리고 방식의 마무리. 천천히 말고, 잎을 바라보고, 불을 붙이고, 세 번 들이마시고, 끄기까지, 리추얼 전체가 허브만큼이나 중요해요.

방식의 역사

담배는 16세기에 포르투갈 사람들이 고아로 들여오면서 인도에 들어왔어요. 그곳에는 이미 허브를 태우는 오랜 전통이 있었어요. 사원의 향(백단, 유향, guggul), 의식 훈향(dhupa), 그리고 체계가 잡힌 dhumapana까지요.

비디는 아마도 17세기나 18세기에, 담배를 기르던 구자라트와 안드라프라데시 지역에서 태어났을 거예요. 텐두 잎(Diospyros melanoxylon)이 특유의 향을 줘요. 지금도 인도 농촌에서는 비디가 가장 흔한 형식이에요. 공장 담배보다 싸고, 담배만이 아닌 문화의 기억을 품고 있어요.

칠럼은 시바파 사두에게서 내려온 곧게 선 파이프로, 인도 흡연 방식의 또 다른 역사적 바탕이에요. 칠럼으로는 여러 가지 가운데 아유르베다 허브 블렌드도 피웠어요.

20세기에 약초학이 다시 주목받으면서 담배 없는 블렌드라는 갈래가 생겼어요. 처음엔 미국(Wood Spirit, Honeyrose)에서, 그다음엔 유럽의 민족식물 가게들에서요. INFUSE의 Indianmix도 이 흐름을 이어요. 아유르베다에서 받은 영감에 충실하게 정직하게 만든 블렌드로, 웰니스 상품인 척하지 않아요.

연기, 솔직하게

허브를 태우면 무엇이든 일산화탄소, 미세 입자, 열분해로 생긴 화합물이 나와요. 이 물질은 호흡기를 자극하고, 오래 이어지면 폐 조직을 약하게 할 수 있어요. Indianmix RYO에는 니코틴도 공업용 첨가물도 없어요. 대신 이 방식을 아유르베다식 숨의 문법(세 번의 숨, 고른 식물, 알맞은 때)으로 이끌어요. 건강에 대한 효과는 하나도 내세우지 않아요. Indianmix는 약이 아니에요.

오래 쓰고 싶다면 같은 허브를 우려 마시는 방식이 폐에 더 순하고, 본래의 아유르베다 약전을 더 풍부하게 누릴 수 있어요. 아유르베다 약전은 애초에 피우는 약전이 아니라, 마시고 먹고 바르는 약전이었어요.

나만의 블렌드 만들기: 기본 문법

오래 피워 온 이들은 흔히 세 갈래를 더해 나만의 블렌드를 만들어요.

• —매끄러운 베이스(60~70%): 멀레인, Indianmix Regular, Herbal Mix, 다미아나, 관동. 타는 속도를 고르게 하고 말린 결을 부드럽게 해 줘요.
• —중심 식물(20~30%): 뜻에 따라 골라 보세요. 꿈속의 깨어 있음에는 쑥 (Artemisia vulgaris), 마음에는 장미, 고요함에는 멕시칸 타라곤, 문턱에는 블루 로터스.
• —시그니처 노트(5~10%): 잠의 또렷함에는 칼레아, 조상에게는 임페포, 부드러움에는 개양귀비 (Papaver rhoeas), 따뜻함에는 정향.

이 문법에서 Indianmix Regular는 특히 베이스 역할을 잘해요. 구성이 이미 고르고 무난해서, 다른 재료를 덮지 않고 자리를 내주거든요.

안전과 체질: 요약

Indianmix RYO는 호흡기가 건강한 대부분의 성인 체질과 잘 맞아요. 몇 가지는 따로 살펴 주세요.

• —임신, 수유: 태우는 방식은 모두 피해 주세요. 우림으로만, 전문가와 함께 써요.
• —천식, 만성 폐쇄성 폐질환(COPD): 권하지 않아요.
• —심한 위식도 역류: Mint 변주는 피해 주세요(박하가 식도 괄약근을 느슨하게 해요).
• —갑상선 치료, 항응고 치료, 당뇨 치료: 꾸준히 쓰고 있다면 의사에게 알려 주세요(아슈와간다와 툴시가 이런 부분에 작용해요).
• —어린이, 청소년: 대상이 아니에요.

어떤 연기든 꾸준히 들이마신다면 폐를 살펴 주세요(새로 생긴 기침, 숨참, 가래). 작은 신호라도 있으면 의사와 상의해 주세요.